心理健康服务中心开展社会服务科普活动·守护社区居民睡眠健康·传递专业温度

为切实发挥高校心理健康服务社会职能，深化关工委“最美四月天”品牌建设，6月30日，我校心理健康服务中心联合关工委开展“银龄映初心·薪火传青春”主题活动，聚焦睡眠健康问题，联动云南省精神卫生中心，特邀睡眠医学专家杨飏主任开展《优质睡眠从现在开始》公益科普讲座。活动面向离退休“五老”教师及社区老年居民，提供免费、专业的心理健康服务，以实际行动践行心理中心的社会责任。

老年群体睡眠障碍多发，易引发焦虑、情绪低落等心理问题。作为高校对外心理服务窗口，我校心理中心主动对接省级医疗资源，将专业心理科普下沉社区基层，践行高校服务地方、服务群众的社会责任。讲座中，专家结合老年身心特点，科普科学助眠方法、纠正睡眠认知误区，现场一对一解答睡眠与情绪相关疑问。讲座后，银龄教师带领大家开展护脑健康操、八段锦练习，实现身心协同调理。心理中心组织青年志愿者全程参与现场服务，在基层实践中锻炼心理服务能力。本次活动是中心依托“五老六进”工程开展社区心理服务的重要实践。

下一步，心理健康服务中心将持续发挥社会服务功能，联动多方资源常态化开展面向社区、老年群体的公益心理宣讲，不断延伸心理健康服务半径，以专业力量服务师生、回馈社会。